カラダファクトリーで産後の骨盤調整の効果と口コミについて

カラダファクトリーではメインコースのA.P.バランスという骨盤調整と首のまわりの調整コースがありますが、産後の方向けの骨盤調整コースというのがあります。

今回は産後の方向けの骨盤調整コースの効果が本当にあるのか？口コミと評判についてご紹介します。

そもそもなぜ骨盤が広がるのか？

赤ちゃんを出産した後、骨盤は広がってしまいます。これは赤ちゃんが産道を通りやすくするために、体が骨盤を広げているからです。では、どのようにして骨盤を広げているのでしょうか？

骨盤は何個もの骨によって構成されています。骨と骨の間は関節です。関節は靭帯によって繋がっています。

女性が妊娠するといくつかのホルモンが分泌されますが、その中でリラキシンというホルモンが分泌されるようになります。リラキシンには恥骨結合を弛緩させる効果があります。恥骨結合は左右の恥骨を繋げている箇所です。つまり、恥骨結合が緩くなると、骨盤も緩くなってしまい、骨盤が広がってしまう状態になります。

この状態で出産すると骨盤は一気に広がってしまうのです。リラキシンは産後から少しずつ分泌する量を減らし、出産から６ヶ月過ぎると分泌されなくなります。リラキシンが分泌されなくなると恥骨結合がまた硬くなります。

骨盤調整はいつから行えばいいのか？

先ほども述べたようにリラキシンは出産から６ヶ月が過ぎると分泌されなくなるので、骨盤が硬くなってしまいます。なるべく出産から６ヶ月以内に骨盤調整を行いましょう。

いつから始めればいいのかと言いますと一般的に出産から２ヶ月過ぎると体も安定し、骨盤調整ができる体になります。

早い人で１ヶ月半で大丈夫な人もいますが、２ヶ月待ちましょう！

カラダファクトリーではどんな骨盤調整を行なっているのか？

骨盤が広がるというのは仙腸関節と恥骨結合の２箇所の部分が緩くなることによって骨盤が広がってしまいます。つまりこの２箇所を調整すれば骨盤は元の位置に戻すことが出来ます。

恥骨結合はとてもデリケートな所にあるので、触ることが出来ません。では、どこを調整していくのか？

骨盤と繋がっている大腿骨を調整していきます。大腿骨は太ももにある足の太い骨です。大腿骨には大転子という出っ張りの骨の箇所があり、ここを調整することに骨盤も調整することが出来ます。産後に使われる骨盤ベルトも大転子がある箇所に巻きます。

次にもう１箇所緩くなっている仙腸関節を調整します。仙腸関節はお尻の後ろにある亀の甲羅のような骨の仙骨と左右の骨盤にある腸骨から構成されている関節です。仙腸関節で仙骨の位置を調整することによって左右の骨盤の位置も正常に戻すことが出来ます。

カラダファクトリーでは仙腸関節と大転子に対して調整を行なっています。

骨盤が広がったままだとどうなる？

骨盤の調整をせずにそのまま放置してしまうと体には様々な異変が起きてしまいます。体の内臓の働きが悪くなったり、足が冷えたり、むくんだりすることもあります。産後に体調が変化してしまうのは骨盤が大きく関係しています。

出産後に体質が変わったという人はかなりいると思います。生理痛が以前よりひどくなったり、逆に良くなる人もいます。

カラダファクトリーの骨盤調整コースで行われる首まわりの調整とは？

骨盤調整のコースには首まわりの調整も含まれています。カラダファクトリーでは体の全ての不調は首から来ていると考えられています。つまり、首のバランスを整えば体のあらゆる症状が改善されるという考え方です。これはカイロプラクティックの考え方に似ていますね。

詳細についてはこちらの記事を参考にしてください。

カラダファクトリーの骨盤調整の効果とは？

骨盤を調整することはそもそも難しくありません。自分で骨盤ベルト巻いても十分効果があります。しかし、自分で骨盤ベルトを巻くのはめんどくさいし、骨盤が常に圧迫されたような感覚で巻くのが嫌という人もいます。また、子育てが忙しく骨盤ベルトを巻き忘れることも多々あると思います。

そんな方にはカラダファクトリーで骨盤調整をしてもらいましょう。カラダファクトリーであれば確実に骨盤を調整してもらうことが出来ます。

カラダファクトリーの骨盤調整についての口コミにはこれらの口コミと評判がありました。

カラダファクトリーの骨盤調整すごい。1回目で変化が出たのでしばらく通うことにしたんだけど、何しても取れなかった頑固な首と肩のコリがなくなってきた。最初少し高い気がするけど効果出る。

— cake k (@cake_kato) August 7, 2019

先週からカラダファクトリーに通って骨盤調整ちう。左右ガタガタだったけど、骨盤が立ち上がった感があって効果アリ？かな。

— KEIKO (@keiko_sugioka) November 3, 2015

出産から半年過ぎても効果あるのか？

出産から半年過ぎても骨盤調整の効果はあります。ただし、恥骨結合や仙腸関節は硬くなっているので、出産直後よりは調整に時間がかかります。出産から半年以内の場合よりも通う頻度が多くなってしまいます。

なるべく出産から６ヶ月以内に調整してもらいましょう。

カラダファクトリーの骨盤調整の料金

カラダファクトリーのA.P.バランスのコースと骨盤調整のコースの違い揉みほぐしがあるかどうかの違いです。揉みほぐしが必要ないという方は骨盤調整のコースでいいと思います。骨盤調整のコースの方がA.P.バランスのコースよりも安いので、骨盤調整コースがおすすめです。

どれぐらいの頻度で受ける必要があるのか？

骨盤調整は基本的に１回では治りません。１回で良くなりますが、また元に戻ってしまう可能性があるので、最低３ヶ月間は通い続けた方がいいでしょう。

行くことを決めているのであれば、回数券を購入した方がお得です。１回分お得になるので、おすすめです。

自分でも骨盤調整はできるの？

骨盤調整は骨盤ベルトさえ巻けば骨盤を調整することが出来ます。骨盤ベルトの巻き方にはご注意ください。骨盤ベルトを巻くとき勘違いして腰のあたり巻く人がいます。しかし、それでは全く効果がありません。骨盤ベルトを巻くときは大腿骨の大転子に巻いてください。

カラダファクトリーの骨盤調整のまとめ

出産後何かと子供が優先で、自分は後回しになることが増えてしまい、骨盤調整も疎かになりがちです。しかし、体の異変というのは少しずつ出始めます。体の不調を感じるようになってからでは遅いのです。体の異変を感じる前にカラダファクトリーのようなところで骨盤の調整をしてもらいましょう。